Garmin Forerunner 970 kontra 965: co tak naprawdę jest nowego?

Recenzja Garmin Forerunner 970 pokazuje, że jest to wysokiej klasy zegarek do biegania, który ma wysoką cenę – znacznie wyższą niż jego poprzednik.

Pomimo tego znacznego wzrostu ceny, nowy Garmin Forerunner oferuje raczej kilka godnych uwagi udoskonaleń niż rewolucyjne zmiany. W obudowie o średnicy 47 mm znajduje się doskonały wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,4 cala, który jest zauważalnie jaśniejszy niż poprzednio. Jednak żywotność baterii uległa pogorszeniu w porównaniu z modelem 965, spadając z 23 dni do 15 dni w trybie smartwatcha. Przy ogólnym użytkowaniu i włączonym wyświetlaczu zawsze włączonym nadal można uzyskać około sześciu dni pracy.

To, co sprawia, że recenzja tego zegarka Garmin jest szczególnie interesująca, to fakt, że model 970 kontynuuje tradycję zapożyczania funkcji premium z serii Fenix firmy Garmin. Z pewnością zaowocowało to powstaniem zegarka, który wielu uważa za najbardziej funkcjonalny zegarek do triathlonu i ultra-wytrzymałościowy, jaki kiedykolwiek wyprodukowała firma Garmin. Ale czy w tej cenie aktualizacja jest naprawdę uzasadniona w przypadku konkretnych potrzeb?

W tym porównaniu sprawdzimy, czy odporny na zarysowania wyświetlacz, kompleksowe mapy, zaawansowane wskaźniki fizjologiczne i unikalne funkcje, takie jak wbudowana latarka, sprawiają, że model 970 jest wart swojej ceny.

Jeśli masz zegarek Forerunner 970, polecamy zapoznać się z naszą kolekcją pasków Garmin Forerunner i innych akcesoriów.

Konstrukcja i jakość wykonania: subtelne, ale ważne zmiany

Na pierwszy rzut oka Forerunner 970 wygląda prawie identycznie jak jego poprzednik, ale kilka istotnych udoskonaleń podnosi jakość wykonania i trwałość. Wymiary fizyczne wskazują na subtelne zmniejszenie rozmiarów – model 970 ma wymiary 47 x 47 x 12,9 mm w porównaniu z 47,2 x 47,2 x 13,2 mm w modelu 965. Dzięki temu nowy model jest o 0,3 mm cieńszy, co jest różnicą, której nie da się zauważyć, chyba że umieści się oba modele obok siebie.

Szafirowe szkło a szkło Gorilla Glass

Najważniejszym ulepszeniem w modelu Forerunner 970 jest bez wątpienia przejście z szkła Corning Gorilla Glass 3 DX na szafirowe. Nie jest to tylko chwyt marketingowy — szafir jest trzecim najtwardszym minerałem na ziemi, zaraz po diamencie. Dzięki twardości 9 w skali Mohsa w porównaniu z 6,8 w przypadku Gorilla Glass, wyświetlacz modelu 970 oferuje znacznie lepszą odporność na zarysowania dla biegaczy terenowych i entuzjastów outdooru.

Niemniej jednak ta wytrzymałość ma swoje wady. Kryształ szafirowy jest nieco ciemniejszy i bardziej odblaskowy niż Gorilla Glass. Niektórzy użytkownicy zgłaszają, że wyświetlacze szafirowy wyglądają mniej intensywnie w niektórych warunkach oświetleniowych, chociaż różnica ta jest minimalna dzięki zwiększonej jasności modelu 970. Ponadto, podczas gdy szafir wyróżnia się odpornością na zarysowania, szkło Gorilla Glass oferuje lepszą odporność na pękanie — około 2,5 razy większą niż szafir.

Tytanowa ramka i poprawki estetyczne

Model Forerunner 970 zachowuje tytanową ramkę modelu 965, ale wprowadza matowe wykończenie na przedniej krawędzi. W przeciwieństwie do niektórych modeli Garmin, ramka jest zlicowana z ekranem, a nie wystaje, aby odbić uderzenia. Tworzy to bardziej elegancki profil kosztem niektórych właściwości ochronnych.

Charakterystycznym elementem estetycznym modelu 970 jest jasny pasek akcentujący — Amp Yellow w modelach czarno-białych i indygo/fioletowy w wariancie szarym. Ten aluminiowy pasek dodaje odrobinę osobowości do skądinąd utylitarnego projektu. Pięć fizycznych przycisków pozostało niezmienione w stosunku do poprzedniego modelu, oferując znaną nawigację obok ekranu dotykowego.

Ponadto w konstrukcji korpusu nadal wykorzystano wzmocniony włóknem polimer Garmin — zasadniczo wysokiej jakości tworzywo sztuczne, które zmniejsza wagę, zachowując jednocześnie trwałość. Staranny dobór materiałów zapewnia równowagę między trwałością a praktyczną funkcjonalnością podczas codziennych treningów.

Komfort i wygoda noszenia

Pomimo ulepszonych materiałów, Forerunner 970 pozostaje niezwykle lekki, ważąc 56 g – tylko 3 g więcej niż model 965. Ta niewielka różnica w wadze jest ledwo zauważalna podczas biegania, ale potencjalnie przyczynia się do poprawy odporności na wstrząsy.

Rozmiar koperty 47 mm pozostaje niezmieniony, co może być istotne dla osób o mniejszych nadgarstkach. Jeśli preferujesz bardziej kompaktowe zegarki w zakresie 40-42 mm, model 970 może wydawać się nieco zbyt imponujący. Niemniej jednak zegarek zapewnia doskonały komfort użytkowania jak na urządzenie wyposażone w tak wiele funkcji.

Co ważne, chociaż model 970 oferuje znaczną poprawę wytrzymałości, nie wkracza on na terytorium ultra wytrzymałych zegarków z serii Garmin Instinct. Model ten zapewnia odpowiednią równowagę — jest wystarczająco wytrzymały dla poważnych sportowców trenujących w trudnych warunkach, ale nie jest tak masywny i ciężki jak prawdziwy zegarek przygodowy.

Podsumowując, zmiany konstrukcyjne modelu Forerunner 970 odzwierciedlają praktyczne podejście firmy Garmin do ulepszeń. Każda modyfikacja ma swój cel, czy to zwiększenie wytrzymałości dzięki szafirowemu szkłu, czy też utrzymanie komfortu dzięki starannemu doborowi materiałów. Te subtelne, ale znaczące zmiany pomagają uzasadnić pozycjonowanie nowego modelu Garmin Forerunner jako produktu premium.

Wyświetlacz i widoczność: czy jaśniejsze zawsze znaczy lepsze?

Zarówno Forerunner 970, jak i 965 mają identyczne ekrany dotykowe AMOLED o przekątnej 1,4 cala i rozdzielczości 454×454, ale kilka kluczowych różnic w jasności i zużyciu energii sprawia, że wrażenia użytkownika są zupełnie inne. Te pozornie niewielkie zmiany techniczne mają znaczący wpływ na wszystko, od czytelności na zewnątrz po częstotliwość sięgania po kabel do ładowania.

Porównanie jasności wyświetlaczy AMOLED

Model Forerunner 970 zapewnia znaczny wzrost jasności w porównaniu z poprzednikiem, wypełniając lukę konkurencyjną w stosunku do innych smartwatchy klasy premium. Chociaż firma Garmin rzadko ujawnia konkretne pomiary nitów, eksperci sugerują, że model Forerunner 965 był wyposażony w wyświetlacz o jasności 1000 nitów, podczas gdy model 970 prawdopodobnie wykorzystuje panel o jasności 1500 lub 2000 nitów.

Co ciekawe, nawet przy zwiększonej jasności, domyślne ustawienie Garmina utrzymuje model 970 na poziomie około dwóch trzecich maksymalnej jasności. To konserwatywne podejście ma na celu zrównoważenie widoczności z zużyciem energii, ponieważ jaśniejszy wyświetlacz ma zauważalny wpływ na wydajność baterii.

Z praktycznego punktu widzenia zwiększona jasność okazuje się najbardziej cenna podczas aktywności na świeżym powietrzu. Model 970 zapewnia zauważalnie lepszą widoczność w bezpośrednim świetle słonecznym przy zmniejszonym odblasku, dzięki czemu dane treningowe są łatwiejsze do odczytania właśnie wtedy, gdy są najbardziej potrzebne. Co więcej, ulepszenie to rozwiązuje niewielkie ograniczenie modelu 965, który czasami miał problemy z czytelnością w ekstremalnie jasnych warunkach, pomimo swojego doskonałego wyświetlacza.

Jednak nie wszyscy uważają to zwiększenie jasności za niezbędne. Jak zauważył jeden z recenzentów: „Wyświetlacz AMOLED modelu 965 już zapewniał doskonałą widoczność, a to zwiększenie jasności wydaje się niepotrzebnym kompromisem w zakresie żywotności baterii”. Rzeczywiście, dla wielu użytkowników, którzy uważali poprzedni model za doskonale czytelny, to ulepszenie może wydawać się rozwiązaniem problemu, który nie istniał.

Wyświetlacz zawsze włączony i kompromisy dotyczące baterii

Zwiększona jasność wyświetlacza wiąże się z konsekwencjami dla żywotności baterii. Podczas gdy model Forerunner 965 oferował imponujące 23 dni pracy w trybie smartwatcha bez funkcji Always-On Display (AOD), model 970 zapewnia tylko 15 dni w podobnych warunkach. Przy włączonej funkcji AOD żywotność baterii spada do około 8 dni zgodnie z oficjalnymi specyfikacjami, chociaż testy w rzeczywistych warunkach sugerują, że bardziej realistyczne jest 4-5 dni.

Niektórzy użytkownicy zgłaszają jeszcze większe zużycie energii. Według testów DC Rainmaker, korzystanie z AOD przy domyślnym ustawieniu jasności powoduje wyczerpanie baterii w zaledwie 2,5 dnia. Stanowi to znaczne pogorszenie w porównaniu z 4-6 dniami, które zazwyczaj osiągały poprzednie zegarki Garmin z wyświetlaczem AMOLED o jasności 1000 nitów.

Na szczęście proste zmiany mogą znacznie wydłużyć żywotność baterii:

• Zmniejszenie jasności do najniższego ustawienia (nadal doskonale czytelne w większości warunków)
• Korzystanie z trybu gestów zamiast AOD (ekran aktywuje się tylko po poruszeniu nadgarstkiem)
• Ustawienie godzin snu, kiedy wyświetlacz całkowicie się wyłącza

Te modyfikacje mogą prawie podwoić żywotność baterii bez znaczącego wpływu na użyteczność. W rzeczywistości wielu użytkowników uważa, że najniższe ustawienie jasności jest całkowicie wystarczające, co sugeruje, że Garmin mógłby potencjalnie zdefiniować na nowo poziomy jasności w bardziej szczegółowych przyrostach 25/50/75/100% w celu lepszego zarządzania energią.

Równowaga między jakością wyświetlacza a żywotnością baterii stanowi ostatecznie fundamentalny kompromis między wyświetlaczami AMOLED i MIP (Memory-in-Pixel). Jak widać w innych liniach Garmin, takich jak Fenix 8, modele AMOLED zazwyczaj tracą około 40% żywotności baterii w porównaniu z ich odpowiednikami MIP. Niemniej jednak żywe kolory, wyższa rozdzielczość i doskonała czytelność w słabym świetle sprawiają, że wyświetlacze AMOLED są dla wielu użytkowników warte tego kompromisu.

W przypadku modelu Forerunner 970 to, czy jaśniejszy wyświetlacz uzasadnia poświęcenie żywotności baterii, zależy całkowicie od wzorców użytkowania i priorytetów użytkownika. Jeśli często biegasz w jasnych warunkach lub cenisz sobie przede wszystkim klarowność ekranu, z pewnością docenisz tę poprawę. Z drugiej strony, jeśli żywotność baterii jest dla Ciebie ważniejsza, będziesz musiał bardziej skrupulatnie podchodzić do ustawień wyświetlacza niż w przypadku poprzednich modeli.

→ Zapoznaj się z naszą kolekcją pasków i akcesoriów do zegarka Garmin Forerunner 965.

Najważniejsze nowe funkcje zegarka Garmin Forerunner

Wśród najbardziej praktycznych ulepszeń nowego zegarka Garmin Forerunner znajdują się trzy funkcje, które wcześniej były zarezerwowane dla linii premium Fenix. Dodatki te zmieniają model 970 z czysto biegowego zegarka w bardziej wszechstronnego towarzysza na co dzień, uzasadniając część wzrostu ceny prawdziwą użytecznością, a nie tylko specyfikacją.

Przykłady zastosowania latarki LED

Wbudowana latarka LED jest prawdopodobnie najbardziej nieoczekiwanym i przydatnym dodatkiem do modelu Forerunner 970. Umieszczona na górnej krawędzi między ramką zegarka a paskiem, ta jasna latarka może być szybko włączona poprzez dwukrotne naciśnięcie przycisku światła. Latarka jest czymś więcej niż tylko gadżetem – okazuje się niezwykle praktyczna w różnych sytuacjach.

Dla biegaczy latarka zapewnia rzeczywiste korzyści w zakresie bezpieczeństwa. Jest mniej więcej tak jasna jak lampka aparatu w smartfonie, zapewniając wystarczające oświetlenie podczas porannych biegów lub poruszania się po ciemnych ścieżkach. Szczególnie cenna jest możliwość przełączania między trybem białego i czerwonego światła — ten drugi pozwala zachować widzenie w nocy, zapewniając jednocześnie dobrą widoczność. Latarkę można również zaprogramować tak, aby migała w różnych wzorach, w tym w specjalnym trybie „strobo”, który poprawia widoczność podczas biegania po zachodzie słońca.

To, co sprawia, że ta funkcja jest szczególnie atrakcyjna, to jej wygoda. W przeciwieństwie do latarki w telefonie lub czołówki, jest ona na stałe przymocowana do nadgarstka — zawsze dostępna bez dodatkowego sprzętu i martwienia się o baterię. Wielu użytkowników twierdzi, że używa jej kilka razy dziennie, od szukania zgubionych kluczy po poruszanie się po ciemnym domu bez przeszkadzania innym.

Co najważniejsze, latarka posiada tryb sygnału alarmowego, który wyświetla na ekranie informacje kontaktowe w sytuacjach awaryjnych — jest to potencjalnie cenna funkcja bezpieczeństwa dla osób biegających lub wędrujących samotnie, zakładając, że skonfigurowałeś kontakty alarmowe w aplikacji Garmin Connect.

Polecenia głosowe i jakość głośnika

Wbudowany mikrofon i głośnik Forerunner 970 umożliwiają korzystanie z dwóch różnych systemów głosowych — własnej funkcji poleceń głosowych Garmin oraz integracji z asystentem głosowym smartfona.

Funkcja Voice Command pozwala sterować funkcjami zegarka, wypowiadając takie frazy jak „start a run” (rozpocznij bieg) lub „check heart rate” (sprawdź tętno) po naciśnięciu przycisku sterującego. Z kolei funkcja Phone Assistant łączy się z Siri, Google Assistant lub Bixby (w zależności od telefonu), umożliwiając wykonywanie szerszych zadań, takich jak wysyłanie SMS-ów lub odpowiadanie na pytania.

Ponadto głośnik umożliwia odbieranie połączeń telefonicznych bezpośrednio z nadgarstka po sparowaniu z smartfonem. Jest to wygodne podczas biegania, gdy zatrzymywanie się w celu wyjęcia telefonu jest niepraktyczne. Jednak opinie na temat jakości dźwięku są mieszane — niektórzy recenzenci zauważają, że głośnik brzmi lepiej niż w poprzednich modelach Garmin, inni opisują zniekształcenia przy średniej i wysokiej głośności.

Co ciekawe, podczas intensywnych testów niektórzy recenzenci doświadczyli awarii podczas korzystania z funkcji mikrofonu, co sugeruje potencjalne problemy z oprogramowaniem, które Garmin może rozwiązać w przyszłych aktualizacjach.

Muzyka offline i Garmin Pay

Forerunner 970 kontynuuje tradycję funkcji muzycznych offline firmy Garmin, umożliwiając przechowywanie i odtwarzanie muzyki bezpośrednio z zegarka. Można ładować osobiste pliki audio lub pobierać listy odtwarzania z serwisów takich jak Spotify, Amazon Music, Deezer i YouTube Music.

Godną uwagi poprawą jest możliwość odtwarzania muzyki przez głośnik zegarka bez podłączania słuchawek — jest to wygodne w przypadku krótkich sesji odsłuchowych, chociaż ze względu na jakość i prywatność nadal preferowane są słuchawki. Zegarek płynnie łączy się ze słuchawkami Bluetooth, takimi jak Apple AirPods Pro, zapewniając bezzakłóceniowy dźwięk podczas aktywności.

Często pomijanym aspektem funkcji muzycznych są ograniczenia licencyjne. Muzyka z usług stron trzecich wymaga ponownego połączenia zegarka z Internetem (przez Wi-Fi lub Garmin Connect) co siedem dni w celu utrzymania licencji, co jest ważnym czynnikiem dla osób często korzystających z muzyki offline.

Uzupełniając możliwości smartwatcha, Garmin Pay umożliwia bezkontaktowe płatności bezpośrednio z nadgarstka. Chociaż jest to wygodne rozwiązanie podczas post-runowych przerw na kawę bez konieczności noszenia portfela, wsparcie banków pozostaje nieco ograniczone w porównaniu z Apple Pay lub Google Pay. Użytkownicy mogą dodać do portfela Garmin Pay maksymalnie 10 kart kredytowych lub debetowych, choć konfiguracja wymaga czasami kilku prób.

Wydajność biegania: wskaźniki, które wyróżniają model 970

Oprócz efektownych ulepszeń sprzętowych, prawdziwą esencją zegarka do biegania są wskaźniki wydajności. Model Forerunner 970 wprowadza kilka przełomowych funkcji analizy biegania, które mogą realnie wpłynąć na podejście do treningu i strategię zapobiegania kontuzjom.

Obciążenie uderzeniowe i tolerancja biegania

W przeciwieństwie do tradycyjnych wskaźników treningowych, które śledzą przede wszystkim obciążenie układu sercowo-naczyniowego, funkcja tolerancji biegania w modelu 970 koncentruje się na uderzeniach biomechanicznych — rzeczywistym obciążeniu fizycznym mięśni, stawów i ścięgien. Stanowi to znaczącą zmianę w sposobie kwantyfikacji obciążenia biegowego.

System analizuje różne czynniki, w tym masę ciała, prędkość, intensywność, zmiany nachylenia terenu i dynamikę biegu, aby obliczyć wartość obciążenia uderzeniowego. Zasadniczo przekłada to obciążenie mechaniczne każdego biegu na „równoważne kilometry”, zapewniając dokładniejszy obraz obciążenia organizmu niż sama odległość.

Na przykład wymagająca sesja biegowa na wzgórzu o długości 5 mil może zarejestrować obciążenie uderzeniowe wynoszące 8 mil, odzwierciedlając dodatkowe obciążenie biomechaniczne wynikające z intensywności i zmian wysokości. Z drugiej strony, łagodny bieg regeneracyjny o długości 3 mil może zarejestrować jedynie 2,5 mili obciążenia.

To, co sprawia, że ten wskaźnik jest szczególnie cenny, to sposób, w jaki kumuluje się on w Acute Impact Load – ważonej kalkulacji, która pokazuje aktualny poziom obciążenia biomechanicznego. Liczba ta jest następnie porównywana z indywidualnym progiem Tolerance, który zegarek określa na podstawie ostatniej i długoterminowej historii biegów.

W rezultacie, gdy obciążenie przekracza próg tolerancji, zegarek sygnalizuje „stan ostrzegawczy” – niekoniecznie wymagający zaprzestania biegania, ale ostrzegający o potencjalnym ryzyku kontuzji. Testy w rzeczywistych warunkach potwierdzają dokładność tych ostrzeżeń, a jeden z recenzentów zgłosił kontuzję po zignorowaniu ostrzeżenia systemu.

Ekonomika biegu (wymagany czujnik tętna HRM-600)

Ekonomika biegu mierzy, jak efektywnie organizm przekształca energię w ruch do przodu — wyrażoną w mililitrach tlenu na kilogram na kilometr (ml/kg/km). Różni się to od VO2 max, które mierzy maksymalną zdolność wykorzystania tlenu, a nie efektywność.

Aby uzyskać dostęp do tej funkcji, konieczny jest pas piersiowy HRM-600 (sprzedawany oddzielnie). Głównym powodem jest to, że obliczenia ekonomiki biegu wymagają precyzyjnych danych dotyczących utraty prędkości kroku, które może dokładnie zarejestrować tylko czujnik zamontowany na klatce piersiowej.

Aby uzyskać optymalne wyniki, firma Garmin zaleca łatwe biegi trwające co najmniej 30 minut na płaskim terenie lub torach. Ponadto biegi w pomieszczeniach i sesje na szlakach nie są wykorzystywane do obliczeń ekonomiki biegu ze względu na ich zmienny charakter.

Ogólnie rzecz biorąc, użytkownicy zgłaszają mieszane doświadczenia z tym wskaźnikiem. Chociaż teoretycznie jest on cenny, niektórzy recenzenci zauważają, że ich wartości ekonomii biegania pozostały niezmienione pomimo tygodni konsekwentnego treningu. Ponadto wskazówki dotyczące poprawy tego wskaźnika są raczej ogólne, a nie spersonalizowane.

Step Speed Loss i narzędzia wyścigowe

Step Speed Loss (SSL) określa spowolnienie, które występuje, gdy stopa uderza o podłoże. Nawet przy utrzymywaniu stałego tempa, ruch do przodu naturalnie zwalnia na krótko w momencie uderzenia stopy o podłoże, a następnie ponownie przyspiesza podczas odbicia.

Mierzona w centymetrach na sekundę, SSL reprezentuje różnicę między prędkością w momencie pierwszego kontaktu z podłożem a minimalną prędkością do przodu podczas fazy postawy. Niższe wartości zazwyczaj wskazują na lepszą formę biegania, ponieważ mniej energii jest traconych na siły hamujące.

Zegarek oblicza również procentową utratę prędkości kroku (SSL%), która wyraża to spowolnienie w stosunku do ogólnego tempa biegu. Ta normalizacja pomaga uwzględnić naturalny wzrost SSL, który występuje przy większych prędkościach.

Na ten wskaźnik wpływ ma przede wszystkim mechanika biegu. Zbyt długie kroki lub bieganie z niską kadencją zazwyczaj zwiększają SSL. Wskazówki dotyczące biegania, takie jak „biegaj lekko i płynnie” oraz zmniejszenie długości kroku, mogą pomóc poprawić wyniki.

Model 970 usprawnia również przygotowania do wyścigu dzięki ulepszonym narzędziom do prognozowania wyników, choć niektórzy użytkownicy uważają te szacunki za zbyt optymistyczne. Przydatnym dodatkiem jest możliwość wstępnego załadowania tras wyścigu i ustawienia automatycznego pomiaru okrążeń za pomocą bramek pomiaru czasu — automatycznego zaznaczania okrążeń na podstawie oficjalnych znaczników wyścigu, a nie odległości mierzonej przez zegarek.

Wszystkie te zaawansowane wskaźniki stanowią najbardziej kompleksowe podejście firmy Garmin do analizy biegania, oferując informacje wykraczające daleko poza podstawowe śledzenie tempa i odległości.

Zdrowie i dobre samopoczucie: co faktycznie uległo poprawie?

Funkcje monitorowania zdrowia w nowym Garmin Forerunner stanowią jedne z najbardziej znaczących ulepszeń w stosunku do poprzednika. Chociaż wskaźniki biegowe pozostają głównym atutem modelu 970, te zaawansowane funkcje związane z dobrym samopoczuciem coraz bardziej zacierają granicę między dedykowanymi zegarkami sportowymi a urządzeniami do monitorowania zdrowia.

Dokładność EKG i tętna

Model Forerunner 970 wprowadza funkcję EKG (elektrokardiogramu), która wcześniej była dostępna wyłącznie w serii Garmin Venu. Funkcja ta pozwala na 30-sekundowy odczyt aktywności elektrycznej serca poprzez metalową ramkę, potencjalnie identyfikując oznaki migotania przedsionków. W przeciwieństwie do rozwiązania Apple, EKG firmy Garmin nie działa w sposób ciągły — aby zainicjować odczyt, należy aktywnie umieścić palec na ramce.

Co ciekawe, dokładność pomiaru tętna uległa znacznej poprawie dzięki zaktualizowanemu optycznemu czujnikowi tętna Elevate v5 firmy Garmin. Podczas kontrolowanych testów model 970 wykazał około 5% mniejsze odchylenie od pomiarów paska na klatkę piersiową w porównaniu z modelem 965. Przekłada się to na praktyczne korzyści podczas treningu interwałowego, gdzie szybkie zmiany tętna stanowiły wcześniej wyzwanie dla czujników optycznych.

Oprócz czystej dokładności, model 970 wprowadza śledzenie stanu zmienności rytmu serca (HRV). Zamiast po prostu mierzyć liczbę uderzeń na minutę, wskaźnik ten analizuje mikrosekundowe różnice między uderzeniami serca — potężny wskaźnik stanu regeneracji i równowagi autonomicznego układu nerwowego. Zegarek ustala poziom bazowy na podstawie danych zebranych w ciągu kilku tygodni, a następnie sygnalizuje nietypowe odchylenia, które mogą wskazywać na przetrenowanie lub chorobę.

Monitorowanie snu i stresu

W modelu 970 znacznie ulepszono monitorowanie snu, głównie poprzez poprawę dokładności algorytmu, a nie poprzez wprowadzenie nowego sprzętu. Zmodyfikowany system lepiej rozróżnia teraz czuwanie od snu płytkiego, co stanowi odpowiedź na częste zarzuty dotyczące modelu 965. Poranny wynik snu dokładniej odzwierciedla subiektywną jakość snu, a szczegółowe zestawienia pokazują:

• Fazy snu (głęboki, płytki, REM) z większą dokładnością
• Zakłócenia snu i okresy czuwania
• Wahania częstości oddechów w ciągu nocy
• Wskaźniki regeneracji oparte na nocnej zmienności rytmu serca

Dodatkowo integracja monitorowania stresu i analizy snu zapewnia bardziej znaczące powiązania między poziomem stresu w ciągu dnia a późniejszą jakością snu. Funkcja Body Battery, która łączy dane dotyczące stresu, aktywności i zmienności rytmu serca, teraz w większym stopniu uwzględnia jakość snu, co skutkuje dokładniejszymi porannymi wynikami regeneracji.

Co zaskakujące, algorytm monitorowania stresu został ponownie skalibrowany, aby był mniej wrażliwy na niewielkie wahania, co stanowi odpowiedź na krytykę, że poprzednie modele Garmin zgłaszały podwyższony poziom stresu podczas normalnych codziennych czynności. Skutkuje to bardziej przydatnymi danymi dotyczącymi stresu, które lepiej odzwierciedlają rzeczywiste obciążenie psychiczne, a nie normalne wahania fizjologiczne.

Temperatura skóry i wahania oddechu

Wprowadzona po raz pierwszy w modelu Forerunner 965 funkcja monitorowania temperatury skóry została udoskonalona algorytmicznie w modelu 970. Zamiast skupiać się na temperaturach bezwzględnych, system kładzie nacisk na osobiste wartości bazowe i wahania w ciągu nocy. Zapewnia to bardziej znaczące informacje na temat potencjalnych chorób, zmian hormonalnych lub stanu regeneracji.

Podobnie, śledzenie zmian w oddychaniu ewoluowało od podstawowego wskaźnika do bardziej zintegrowanej funkcji wellness. Model 970 koreluje teraz nieregularności w oddychaniu z poziomem stresu i zaburzeniami snu, tworząc bardziej kompleksowy obraz zdrowia autonomicznego układu nerwowego. W związku z tym te informacje dotyczące oddychania są brane pod uwagę w zaleceniach dotyczących regeneracji i ocenie gotowości do treningu.

Być może najbardziej wartościowe jest to, jak te pasywne wskaźniki zdrowia wpływają obecnie na sugestie treningowe. Gdy wiele wskaźników dobrego samopoczucia wskazuje na stres lub niepełną regenerację, model 970 aktywnie dostosowuje codzienne zalecenia treningowe — pokazując, jak firma Garmin z powodzeniem zintegrowała monitorowanie zdrowia z coachingiem wydajności w najnowszej wersji Forerunner.

Żywotność baterii podczas codziennego użytkowania i długich biegów

Zarządzanie baterią w nowym Garmin Forerunner jest mieszane, a oficjalne specyfikacje wskazują zarówno na poprawę, jak i pogorszenie w porównaniu z poprzednim modelem. Zrozumienie tych kompromisów jest niezbędne przy ustalaniu, czy model 970 spełnia Twoje wymagania dotyczące wytrzymałości.

Tryb smartwatcha a GPS + muzyka

Specyfikacje baterii Forerunner 970 ujawniają kilka zaskakujących zmian w porównaniu z modelem 965. W podstawowym trybie smartwatcha żywotność baterii spada z 23 do 15 dni. Spadek ten wynika z większego zużycia energii przez jaśniejszy wyświetlacz AMOLED.

W przypadku aktywności z wykorzystaniem GPS sytuacja jest bardziej złożona:

• Tryb tylko GPS: do 26 godzin (spadek z 31 godzin w modelu 965)
• Tryb SatIQ (AutoSelect): do 23 godzin (wzrost z 22 godzin)
• Wszystkie systemy + Multi-Band: do 21 godzin (wzrost z 19 godzin)

Co ciekawe, żywotność baterii podczas odtwarzania muzyki znacznie się poprawia we wszystkich trybach GPS. W przypadku muzyki model 970 oferuje do 14 godzin w trybie GPS-Only w porównaniu z zaledwie 10,5 godziny w modelu 965. To ulepszenie okazuje się cenne dla biegaczy ultra, którzy cenią sobie akompaniament muzyczny podczas długich wydarzeń.

Testy w rzeczywistych warunkach pokazują nieco skromniejszy obraz niż oficjalne dane. Przy włączonym wyświetlaczu Always-On Display i domyślnej jasności ekranu użytkownicy zazwyczaj mogą korzystać ze smartwatcha przez 4-5 dni, przy około godzinie aktywności GPS. Podczas typowego treningu zużycie baterii wynosi średnio 4% na godzinę przy użyciu trybu All-Systems + Multi-Band GPS.

Tryby zasilania i personalizacja

Model 970 zawiera kilka wstępnie załadowanych trybów zasilania zaprojektowanych w celu wydłużenia żywotności baterii podczas aktywności. Profile te pozwalają szybko dostosować ustawienia systemowe, parametry aktywności i konfiguracje GPS do różnych scenariuszy.

Dostęp do tych funkcji jest prosty — wystarczy przytrzymać przycisk zegarka, wybrać „Ustawienia zegarka”, a następnie „Menedżer zasilania” i „Tryby zasilania aktywności”. W tym miejscu można dostosować istniejące tryby lub stworzyć zupełnie nowe, dostosowane do konkretnych potrzeb.

Aby natychmiastowo oszczędzać baterię, dedykowany tryb „Oszczędzanie baterii” dostosowuje kluczowe ustawienia, w tym:

• Zmniejszanie jasności ekranu
• Ograniczanie łączności z telefonem
• Dostosowywanie częstotliwości monitorowania tętna
• Wyłączanie zawsze włączonego wyświetlacza

Każda potencjalna zmiana ustawień wyświetla szacowaną liczbę godzin uzyskanej żywotności baterii, pomagając w podjęciu świadomej decyzji o tym, z których funkcji należy zrezygnować. Ta szczegółowa kontrola okazuje się szczególnie cenna podczas wielodniowych wypraw lub gdy możliwości ładowania są ograniczone.

Co najważniejsze, zmniejszenie jasności do najniższego poziomu (przy zachowaniu doskonałej czytelności) znacznie poprawia wydajność baterii. Podczas testów z włączoną nawigacją ta prosta regulacja zapewniła przewidywaną żywotność baterii wynoszącą 30 godzin, przekraczającą oficjalne specyfikacje.

Częstotliwość ładowania w rzeczywistych warunkach

Codzienne zużycie baterii przebiega według przewidywalnych wzorców. Zużycie w nocy wynosi zazwyczaj od 3 do 5%, w zależności od tego, które funkcje monitorowania pozostają aktywne. Co zaskakujące, włączenie zaawansowanych funkcji uśpienia, takich jak Pulse Ox i Breathing Variations, ma minimalny wpływ na zużycie baterii.

Dla porównania, 9-godzinny bieg z maksymalnymi ustawieniami dokładności GPS (All-Systems + Multi-Band) zużywa około 39% pojemności baterii. Ekstrapolacja tych danych sugeruje, że model 970 mógłby teoretycznie działać około 23 godzin w tej konfiguracji, przekraczając oficjalne 21 godzin deklarowane przez firmę Garmin.

W praktyce nawyki związane z ładowaniem zależą całkowicie od wzorców użytkowania. Przy ustawieniach domyślnych i włączonym wyświetlaczu Always-On Display należy spodziewać się ładowania co 2-3 dni. Z drugiej strony, przy zoptymalizowanych ustawieniach (wyświetlacz oparty na gestach, zmniejszona jasność) realistyczne jest ładowanie raz w tygodniu przy typowym użytkowaniu.

Latarka LED — choć przydatna — znacząco wpływa na żywotność baterii, gdy jest używana regularnie. Podobnie, strumieniowe przesyłanie muzyki bezpośrednio z zegarka wymaga częstszego ładowania, choć mniej niż można by się spodziewać, biorąc pod uwagę ulepszenia w tym zakresie.

Podczas codziennego użytkowania system zarządzania baterią zapewnia wiarygodne szacunki pozostałego czasu pracy, oferując wystarczające ostrzeżenie przed wyczerpaniem się baterii — jest to kluczowa funkcja dla osób, które polegają na zegarku podczas długotrwałych aktywności.

Recenzja zegarka Garmin: czy model 970 jest wart swojej ceny?

Biorąc pod uwagę znaczny wzrost ceny modelu Forerunner 970 w porównaniu z poprzednikiem, kluczową kwestią dla potencjalnych nabywców staje się ustalenie, czy ta inwestycja zapewnia wystarczającą wartość. Równanie wartości wykracza poza początkową cenę zakupu, szczególnie jeśli weźmie się pod uwagę akcesoria niezbędne do odblokowania pełnego zestawu funkcji.

Cena a funkcje a Fenix 8

Model Forerunner 970 jest sprzedawany w cenie premium, co stanowi dość znaczny wzrost ceny w porównaniu z modelem Forerunner 965. To sprawia, że jest on bardzo zbliżony do Fenix 8, porównywalnego modelu z ekranem AMOLED o przekątnej 47 mm. Biorąc pod uwagę tę niewielką różnicę, wybór między tymi modelami staje się coraz bardziej subtelny.

W codziennym użytkowaniu oba zegarki oferują bardzo podobne wrażenia z obsługi oprogramowania. W praktyce mają one niemal identyczne mapy, około 95% tych samych profili sportowych, a nawet funkcje o różnych specyfikacjach technicznych (takie jak latarki lub chipy GPS) działają podobnie w rzeczywistym użytkowaniu.

Najbardziej namacalnymi różnicami pozostają żywotność baterii i konkretne zestawy funkcji. Na przykład tylko Fenix 8 oferuje funkcje nurkowe z nieprzepuszczającymi wodą przyciskami i wodoodpornością do 40 m. Jednak dla większości aktywnych osób bez specjalnych potrzeb oba zegarki zapewniają porównywalne wrażenia pomimo różnicy w cenie.

→ Zapoznaj się z naszą kolekcją pasków i akcesoriów do Garmin Fenix 8.

Ukryte koszty: HRM-600 i akcesoria

Oprócz podstawowej ceny zegarka, aby uzyskać dostęp do najbardziej atrakcyjnych nowych wskaźników biegowych modelu 970, należy osobno zakupić pas piersiowy HRM-600. Bez tego akcesorium innowacyjne funkcje, takie jak ekonomika biegu i utrata prędkości kroku, pozostają niedostępne. Wymóg ten skutecznie podnosi całkowitą inwestycję w pełną funkcjonalność Forerunner 970 ponad poziom, który wielu osobom może wydawać się komfortowy — praktycznie równoważny podstawowej cenie Fenix 8.

Kto powinien dokonać aktualizacji?

Realistycznie rzecz biorąc, Forerunner 970 stanowi najbardziej atrakcyjną opcję dla:

• Obecnych użytkowników modelu Forerunner 265 lub starszego, poszukujących zaawansowanych wskaźników wydajności
• Osoby ceniące szafirowy wyświetlacz i tytanową ramkę, ale nieposzukujące pełnej wytrzymałości modelu Fenix
• Biegaczy szczególnie zainteresowanych analizą biomechaniczną dzięki nowym funkcjom Impact Load
• Użytkowników preferujących lżejszy zegarek niż Fenix 8 (56 g w porównaniu z cięższymi modelami Fenix)

Z drugiej strony, obecni właściciele Forerunner 965 mogą uznać, że aktualizacja nie jest wystarczająca, aby uzasadnić wydatek, chyba że konkretne nowe funkcje, takie jak możliwość wykonania EKG lub wbudowana latarka, odpowiadają ich osobistym potrzebom.

Doświadczenia użytkownika: konfiguracja, błędy i codzienne użytkowanie

Konfiguracja Forerunner 970 ujawnia zarówno zalety, jak i wady oprogramowania Garmin. W przeciwieństwie do poprzednich zegarków Garmin, proces użytkowania może się znacznie różnić w zależności od indywidualnych okoliczności.

Problemy z początkową konfiguracją i migracją

Proces początkowej konfiguracji wymaga wykonania instrukcji wyświetlanych na ekranie i zeskanowania kodu QR w celu sparowania z aplikacją Garmin Connect. Chociaż teoretycznie jest to proste, migracja z poprzedniego zegarka Garmin często okazuje się frustrująca. Wielu użytkowników zgłasza, że system kopii zapasowej nie znajduje poprzednich ustawień, co zmusza do ręcznej konfiguracji, która może trwać ponad dwie godziny. Staje się to szczególnie uciążliwe w przypadku ponownego wprowadzania danych karty kredytowej dla Garmin Pay i ponownej konfiguracji ustawień aplikacji Connect IQ. Co dziwne, niektórzy użytkownicy zauważają, że podczas konfiguracji zegarek domyślnie ustawia język francuski lub łotewski.

Złożoność interfejsu i skróty

Nawigacja w Forerunner 970 odbywa się za pomocą pięciu fizycznych przycisków oraz elementów sterujących na ekranie dotykowym. Funkcje przycisków można dostosować, przytrzymując przycisk menu i wybierając skróty systemowe. W praktyce najbardziej przydatne kombinacje obejmują dwukrotne naciśnięcie przycisku światła, aby włączyć latarkę, oraz dostosowanie menu szybkiego dostępu. Niestety, niektórzy użytkownicy borykają się z problemami z czułością ekranu dotykowego, który rejestruje fikcyjne dotknięcia, nawet gdy nic go nie dotyka.

Znane błędy i poprawki oprogramowania

Pierwsi użytkownicy napotkali kilka powtarzających się problemów, w tym:

• Losowe restartowanie zegarka podczas korzystania z asystenta telefonicznego lub map
• Błędy monitorowania tętna podczas aktywności
• Problemy z fałszywymi dotknięciami ekranu dotykowego

Firma Garmin potwierdziła te problemy poprzez regularne aktualizacje oprogramowania. Wersja 6.18 rozwiązała problem fałszywych dotknięć ekranu, a wersja 12.70 naprawiła wiele problemów, w tym potencjalne problemy z restartowaniem. Zasadniczo wzorzec ten odzwierciedla podejście firmy Garmin — wypuszczanie sprzętu przed pełną stabilizacją oprogramowania, a następnie rozwiązywanie problemów poprzez iteracyjne aktualizacje.

Wnioski

Garmin Forerunner 970 to bez wątpienia najbardziej wszechstronny zegarek do biegania firmy Garmin. Po przeanalizowaniu wszystkich aspektów, model 970 jawi się raczej jako ewolucja niż rewolucja w stosunku do modelu 965. Z pewnością wyróżniające się ulepszenia, takie jak szafirowy wyświetlacz, wbudowana latarka i zaawansowane wskaźniki biegowe, zapewniają wymierne korzyści dla poważnych sportowców. Jednocześnie jaśniejszy ekran AMOLED poprawia widoczność podczas aktywności na świeżym powietrzu, choć odbywa się to kosztem żywotności baterii.

W związku z tym decyzja o aktualizacji powinna zależeć od konkretnych potrzeb treningowych. Nowe funkcje Impact Load i Running Tolerance zapewniają istotne informacje dotyczące zapobiegania kontuzjom, natomiast funkcja EKG i poprawiona dokładność pomiaru tętna są przydatne dla osób skupionych na monitorowaniu zdrowia. Dodatkowo, zapożyczenie funkcji premium z linii Fenix pomaga uzasadnić wzrost ceny, chociaż różnica między tymi liniami produktów nadal się zmniejsza.

Niemniej jednak wzrost ceny stawia model 970 w niezręcznej sytuacji. W połączeniu z paskiem na klatkę piersiową HRM-600, niezbędnym do pomiaru ekonomiki biegu, całkowity koszt zbliża się do poziomu modelu Fenix 8. Dlatego obecni właściciele modelu 965 mogą uznać aktualizacje za niewystarczające, chyba że konkretne nowe funkcje odpowiadają ich osobistym wymaganiom.

Ogólnie rzecz biorąc, Forerunner 970 najlepiej sprawdzi się u biegaczy, którzy chcą wymienić starsze modele lub tych, którzy szczególnie cenią sobie zwiększoną wytrzymałość i wskaźniki wydajności. Zasadniczo firma Garmin stworzyła swój najbardziej wydajny zegarek do biegania, choć jego cena wymaga dokładnego rozważenia przed zakupem. To, czy te udoskonalenia uzasadniają inwestycję, zależy ostatecznie od tego, jak bardzo cenisz te stopniowe, ale znaczące ulepszenia swojego doświadczenia treningowego.

Garmin Forerunner 970 jest bez wątpienia najbardziej wszechstronnym zegarkiem do biegania firmy Garmin. Po przeanalizowaniu wszystkich aspektów model 970 jawi się raczej jako ewolucja niż rewolucja w stosunku do modelu 965. Z pewnością wyróżniające się ulepszenia, takie jak szafirowy wyświetlacz, wbudowana latarka i zaawansowane wskaźniki biegowe, zapewniają wymierne korzyści dla poważnych sportowców. Jednocześnie jaśniejszy ekran AMOLED poprawia widoczność podczas aktywności na świeżym powietrzu, choć odbywa się to kosztem żywotności baterii.

W związku z tym decyzja o aktualizacji powinna zależeć od konkretnych potrzeb treningowych. Nowe funkcje Impact Load i Running Tolerance zapewniają istotne informacje dotyczące zapobiegania kontuzjom, natomiast funkcja EKG i poprawiona dokładność pomiaru tętna są korzystne dla osób skupionych na monitorowaniu zdrowia. Dodatkowo, zapożyczenie funkcji premium z linii Fenix pomaga uzasadnić wzrost ceny, chociaż różnica między tymi liniami produktów nadal się zmniejsza.

Niemniej jednak wzrost ceny stawia model 970 w niezręcznej sytuacji. W połączeniu z paskiem na klatkę piersiową HRM-600, niezbędnym do pomiaru ekonomiki biegu, całkowity koszt zbliża się do poziomu modelu Fenix 8. Dlatego obecni właściciele modelu 965 mogą uznać aktualizacje za niewystarczające, chyba że konkretne nowe funkcje odpowiadają ich osobistym wymaganiom.

Ogólnie rzecz biorąc, model Forerunner 970 najlepiej sprawdzi się w przypadku biegaczy, którzy chcą wymienić starsze modele lub tych, którzy szczególnie cenią sobie zwiększoną wytrzymałość i wskaźniki wydajności. Zasadniczo firma Garmin stworzyła swój najbardziej funkcjonalny zegarek do biegania, ale jego cena wymaga dokładnego rozważenia przed zakupem. To, czy te udoskonalenia uzasadniają inwestycję, zależy ostatecznie od tego, jak bardzo cenisz te stopniowe, ale znaczące ulepszenia swojego doświadczenia treningowego.